Yoga Mandala

Namaste!

Mein Name ist Julia.

Yoga zu unterrichten bereitet mir eine große Freude! Der Reichtum der Möglichkeiten in Yoga begeistert mich immerwährend, für jeden ist etwas dabei, oft ist es etwas sehr wertvolles.

In meinen Yogastunden gestalte ich einen sicheren Raum, in dem ich dich achtsam in deine eigene Yoga Praxis begleite. Unter meiner Einleitung erlebst du dich in Asanas /Yoga Haltungen und abwechslungsreichen Bewegungsabläufen, du erfährst ihre Wirkung auf deinen Körper. Durch die Körpersinne hast du die Gelegenheit dich in deinem inneren Raum, jenseits der Gedanken, zu erleben und so deine Präsenz im JETZT zu erkunden. 

Vielleicht wird es sich sogar wie ein kleiner Urlaub anfühlen? 
Lasse dich vom Yoga begeistern!

Meine Unterrichtsweise

ist durch das jahrelange Unterrichten und eigene Praxis geprägt.  Viele inspirierende Yogalehrer/innen ließen Ihre Impulse in meine Praxis einfließen, wofür ich sehr dankbar bin. So sammelte ich viele Erfahrungen und entwickelte meine eigene Art zu unterrichten.

Ich gestalte die Yogastunden sowohl achtsam und meditativ, als auch fließend und stärkend. 

Dabei die sanfteren Einheiten ermöglichen das Vertiefen in die Körpersinne und das bessere Loslassen. 

Ebenso erarbeite ich Bewegungsabläufe, die du Zuhause eigenständig praktizieren kannst.   

Begegnung mit dir selbst beginnt in deinem Körper, im Jetzt.                       
                                   

                 ॐ